Internationella kvinnodagen!

Vi vill såklart skicka lite extra hyllning till alla coola, starka, grymma, snälla, envisa, mjuka, rara… ja alla kvinnor där ute helt enkelt!

Alla är vi olika, alla har vi superkrafter och styrkor! Våga vara den du är, våga ta plats, våga drömma högt!

Kick ass som den kvinna du är!

/ Ida och Frida

Mys, tjejsnack och brunch

Igår hittade vi till Open new doors här i Göteborg. Som vanligt pratade vi om allt mellan himmel och jord, samtidigt som vi åt en väldigt god frukost/brunch på detta härliga ställe med fin utsikt.

Med solen i ögonen, den nyttiga maten, och det fantastiska sällskapet kunde inte fredagen ha startat bättre.

Det är viktigt med dem där perfekta bilden innan man börjar äta 😉

Ida åkte sedan till Svt och jobbade, Frida tog senare på dagen tåget till Stockholm för jobb. Nu är helgen här, båda jobbar hela helgen och allting är toppen. Hoppas detsamma för er!

Kram / Ida och Frida

En god och nyttig måltid

Det går att äta nyttigt väldigt lätt och behöver inte alls ta lång tid eller vara speciellt komplicerat. Ibland tryter dock idéerna och samma gamla sallad kan bli tråkig efter ett tag?

Idag lagade jag en god middag hemma efter att jag inspirerats av en maträtt jag åt i Stockholm förra veckan när jag var där och stylade en kvinna inför guldbaggegalan.

Tänkte ge er ett recept på min måltid: ingefärastekt råris med kyckling i gurkmeja som serveras med rödbetshummus och yoghurt dressing.

Du behöver:

– kyckling

– Råris (också väldigt gott med svartris)

– olivolja

– ingefära

– citron

– spenat

– vitlök

– kikärtor

– rödbetor

– mild naturell yoghurt

– vitlökspulver

– salt

– peppar

– gurkmeja

– Stek kycklingen i olja (gärna kokosolja) och krydda med salt, lite peppar och mycket gurkmeja.

– Koka råriset men ta av det ca 2 minuter för tidigt och stek det sedan tillsammans med ganska mycket ingefära, och lite salt samt pressad citronsaft.

– Stek på spenat i olja eller smör (jag valde smör idag men det är givetvis nyttigare med kokosolja)

– Mixa ihop rödbetshummus genom att blanda ihop 3 kokta rödbetor, 1 paket kokta kikärtor, 2 vitlöksklyftor, ca 4 matskedar matolja, 1 hel liten citron eller en halv stor. Smaka av med salt och peppar.

– Häll upp yoghurt i en skål och blanda i vitlökspulver.

Redo att servera! Varsågod och njut.

Ett tips är att ha något gott tunt knäckebröd att doppa i hummusen.

/ Ida

Sprid kärlek!

Mår man inte bra i hela hjärtat när man gör andra människor glada? Kan faktiskt inte komma på någon annan bättre känsla i hela världen.

När jag har pms blir jag eeextremt känslig, och en liten dålig kommentar kan få mig att grubbla och må väldigt dåligt, tråkigt nog! När pmsen passerat får jag alltid hopp om mänskligheten igen, och ingenting kan rubba mitt välmående.

Som ett exempel, jag la upp bilden nedan i händelser på instastory förra veckan och frågade vad folk tyckte. Det var 3 av kanske 30-40 pers som svarade på frågan som klickade ”nej”! Eller egentligen 4, (men en var en vidrig man som inte ens kunde komma åt mig under min pms-vecka!) Ändå fokuserar jag och dem flesta av oss på dem där 3-4 människorna bland alla andra kärleksfulla människor. Jag bad om svar själv, visst, och varför jag gjorde det när jag hade pms? Det kan man ju fråga sig…! Nu är iaf pmsen över för den här månaden och jag har postat bilden på min Instagram, för att den här veckan tar jag inte åt mig av något ändå. Lifegoals är ändå att aldrig ta åt sig av vad andra tycker, pms eller ej. Finns det såna människor? Hit me med den självkänslan isf!

Jag blir ledsen av människor som behandlar varandra illa. Oftast grundar det sig ju ändå i att man själv mår dåligt eller är avundsjuk. Men jag lovar dig! Att sprida kärlek får en själv att må så jäkla bra och det är ju såna spiraler vi vill skapa. Ge något gott till någon så att den mår bra och kan föra något gott vidare.

Det var den här veckans kärlekssnack ifrån en tjej som har den där bra veckan i månaden just nu, den där veckan där man känner sig oslagbar! Eller visst är det väl så för typ alla tjejer, upp och ner?

Avslutar med en bra övning för oss alla!

Kram för att du är du och bra som du är! / Ida

Dubai

Hej alla! Nu är jag tillbaka i Sverige efter en underbar vecka i soliga Dubai!

Som ni vet var jag ju nyligen i Abu Dhabi men har alltid längtat efter att få upptäcka Dubai. Och det fick jag verkligen! Var till och med ute i öknen, red på kameler och åkte runt i sanddynerna i våra Range Rovers!

dubai3

Jag och mina danska tjejer, glada över att vara framme i Dubai!

dubai2

dubai

dubai1111

dubai11

dubai5

Sista dagen avslutade vi med poolparty på Nikki Beach!

dubai4

Room service är alltid ett måste ♥

Håller redan på att planerar nästa resmål, gissa vart?

/ Frida

Medium & tidigare liv

Hej alla!

Äntligen fredag, och vilken spännande vecka jag har haft! För det första har jag blivit bokad på jobb utomlands – så på måndag åker jag till Dubai. Längtar till lite välbehövlig värme! Men innan dess ska jag gå en visning på Stockholm Fashion Week.

Så varför var denna veckan lite extra spännande? Jag besökte ett medium vid 2 tillfällen! Som ni vet älskar jag ju att gå till medium för att höra om min framtid och alla jag har pratat med har haft det mesta rätt hittills.

Nu gick jag till ett nytt och det var en helt fantastisk upplevelse! Jag fick lära mig om numerologi, veta massa spännande saker om framtiden och dessutom fick jag kontakt med min farmor vilket var väldigt känslosamt…

Något som jag undrat mycket över är det här med tidigare liv och att ens själ lever vidare. Och nu när jag har lärt mig mer så förstår jag att det verkligen måste vara så, det finns så många bevis! Mediumet såg tydligt ett av mina tidigare liv som kunglighet i Frankrike på 1700-talet – där jag dessutom levde med många av de själar som är i mitt nuvarande liv. Jag hade tydligen varit nära på att drunkna, inte konstigt att jag är rädd för vatten. Fobier kan hänga kvar genom liven. Såå häftigt! Jag fick dessutom meditera och se ett annat av mina tidigare liv vilket var väldigt spännande.. Tydligen har jag varit kvinna i de flesta liven haha!

Jag förstår att inte alla är lika spirituella som mig och tror på detta, men efter att ha sett denna videon om barn som tydligt minns sitt tidigare liv går det inte att förneka..

För er som är nyfikna vilket medium i Göteborg jag besökte så hittar ni hennes hemsida här:

tinatillqvist.com ♥ (inte sponsrat, bara ett genuint tips)

Har ni någonsin besökt ett medium?

/ Frida

2018 Börjar bra!

Första tre veckorna på det här året har snart passerat och det har börjat så bra. Jag sa väldigt hastigt upp mig i slutet på året ifrån min fasta tjänst, då jag kände att jag inte skulle må bra av att vara kvar. Jag skulle inte träffa min familj lika mycket pga. Ändrade arbetskrav och ingenting kändes bra i magen. Eftersom jag är en röd/gul människa, alltså en människa som tar beslut utifrån mina känslor, tänker snabbt och agerar direkt så sa jag upp mig när det inte kändes bra.

Jag må vara osäker med vissa saker, men är det något som jag inte tvivlar en sekund på så är det min förmåga att jobba och lösa situationer. Jag vet att vi alla är olika och det kan låta kaxigt att säga det (jag har brister på andra punkter) men jag skulle aldrig tillåta mig själv att vara arbetslös och jag är helt säker på att sålänge hälsan är med mig så kommer jag heller aldrig bli det. Jag vet att det där lät kaxigt som sagt, och inget ont om dem som inte har jobb, vi alla är ju olika.

Och ibland är det kanske så, att vi jobbar bäst under lite press. Hur som helst så har det nya året karriärmässigt gått precis som jag velat, planerat och jobbat för.

Jag försöker inspireras av människor som kan behålla lugn, få saker att komma till dem osv. Inte stressa eller söka för mkt, lita på att det löser sig (Läs Frida) Men jag själv är inte alls där, och jag inser nog att jag behöver kämpa lite för att må bra. Aj, kan man säga sådär, universum lyssnar ju.. Men såhär, dem dagar när det inte händer så mycket, dem där dagarna som jag i mitt huvud tänker att jag längtar till, ligga och slappa lite, dem dagar får jag panik av, känner mig tom och ledsen. Men dem dagar när det är fullspäckat, många bollar i luften, jobb trillar in, jag busar med min son tills vi däckar, dem dagar är jag så glad i hela kroppen. Om det har att göra med att jag inte är tillräckligt harmonisk och tål tystnad eftersom negativa tankar kommer ikapp mig, det vet jag inte? Men det känns inte bra. Jag vill jobba mycket, gärna åka på semester ibland men inte bara ligga hemma och slappa, nä!

Jag ville nog egentligen bara komma fram till att jag är tacksam att jag får göra dem jobben jag får, att hårt slit som jag lägger ner och alltid lagt ner lönar sig. I min värld kommer ingenting gratis om man inte visar att man verkligen vill. Om det är svaret, det vet jag inte. Men eftersom jag själv trivs bra med att jobba hårt för det jag vill få, så fortsätter jag väl med det!

Kram / Ida

Måndag och sminkinspiration

Hej på er!
Låt oss börja den här måndagen med lite makeupinspo.

Lite matt ögonskugga i ögongloben, glitter och glow på ögonlocket och eyeliner, hur härligt? Ska vi lyssna på trenderna våren 2018 så är det bara att köra på med så mycket glitter och glow du bara vill, även till vardags!


Ha en underbar glittrande vecka!

/ Ida

Sminkinspiration och mina mål 2018

Hej på er!
Läste precis om Fridas mål, heja henne!
Och ett utav mina mål är definitivt att börja leverera mer sminkinspo.

Jag har för er som missat det blivit egen företagare igen efter några år som anställd. Jag varvar mitt eget med en behovsanställning på SVT. Så nu ska jag verkligen prioritera in några timmar i veckan som går till att leverera inspiration till er.

Här kommer mina mål för 2018

  • Spendera mer tid med familj och vänner!
  • Ta hand om mig själv mer, träna mer eftersom att det får mig att må så bra. Det blev tyvärr bortprioriterat förra året eftersom jag jobbade mycket.
  • Jobba så mycket jag kan på SVT
  • Ha minst 7 personer i månaden på sminkkurs.
  • Bygga upp mitt frilansande och jobba mer med reklam igen. Gärna jobba med mode och fotograferingar också.
  • Göra iordning trädgården så att vårt fina hem blir komplett och färdigt.
  • Åka på en resa med familjen
  • Bygga upp mina sociala medier mer, prioritera in mer tid för att göra sminkningar till instagram och blogg.

IMG_5743

/Ida

Nyår och mål för 2018

Hej alla!

Jag har haft så fullt upp att jag helt glömt bort att säga gott nytt år! Jag firade in året väldigt lugnt, men på bästa sätt. Befann mig på spa med pojkvännen, åt 6-rätters och firade in det nya året på en balkong med utsikt över Göteborgs alla fyrverkerier. Inte en droppe alkohol, och dagen efter ännu en sparitual och träning. Ibland känns det som att alla sätter så hög press på just nyår, and I can’t blame them. För det känns som att det sätter ribban för året som väntar.

spa

nyår

Förra året satte jag ganska höga mål inför året, de såg ut så här:

Här är min lista på 10 mål som jag kommer uppnå 2017, självklart kan listan ändras på vägen, men detta är saker jag vill uppnå just nu:

  • Vinna Miss Universe Sweden (check✓) 
  • Hamna i minst Top 10 i Miss Universe
  • Tjäna minst 500.000 kronor (inte riktigt, men tjänade mer än jag någonsin gjort✓)
  • Växa på sociala medier, bloggen och på youtube och ha möjligheten att kunna leva på dessa (nästan✓)
  • Ta modellandet till en högre nivå och jobba ännu mer (check✓)
  • Resa minst lika mycket som år 2016 (check✓)
  • Förbli vegetarian (check✓)
  • Träna till en ännu mer tonad och hälsosam kropp (check✓)
  • Fortsätta skriva på min (galna) självbiografi (check, den har fyllts på med många galna historier✓)
  • Spendera mycket tid i Kalifornien med min kärlek (check✓)

 

Jag har uppfyllt nästan allt som jag själv kunnat styra över! Förstår ni nu varför jag älskar att skriva ner mina mål och drömmar, för att sedan kunna kolla tillbaka på dem efter ett år och se hur långt man lyckats ta sig?

Mina mål inför 2018, några samma och jag kommer säkert addera några under årets gång:

  • Resa minst lika mycket som 2017, och gärna se några nya länder
  • Försöka äta så veganskt som möjligt
  • Träna lika mycket som förra året
  • Börja med yoga och meditation
  • Besöka New York
  • Börja övningsköra
  • Fortsätta gå min egen väg och tacka ja till alla möjligheter
  • Tjäna minst 500.000kr

 

Vad har ni får mål för året?

/ Frida ♥